28,99 €
Bez PVN:23,96 €
28,99 €
Bez PVN:23,96 €
Gurnu un augšstilbu trenažieri
Gurnu un augšstilbu trenažieri – spēks un stabilitāte treniņā
Meklējat uzticamus gurnu un augšstilbu trenažierus savai trenažieru zālei vai mājas sporta stūrim? Mūsu sortimentā atradīsiet profesionālas iekārtas gūžas pievilkšanai/atvilkšanai, augšstilbu saliekšanai/iztaisnošanai un sēžas muskuļu aktivizēšanai. Katrs modelis izvēlēts ar precīzu specifikāciju, lai nodrošinātu pareizu kustību trajektoriju un ilgmūžību.
4 precesProfesionāla un mājas lietošanaĀtra piegāde un montāžas atbalsts
Kā izvēlēties gurnu un augšstilbu trenažieri?
Muskuļu grupa
Izvēlieties starp gūžas pievilkšanas (adductor) un atvilkšanas (abductor) mašīnām, kā arī augšstilbu saliecējiem un iztaisnotājiem. Katrs treniņš fokusējas uz atšķirīgiem muskuļiem.
Svaru sistēma
Apsveriet plākšņu vai vairogveida svaru blokus. Plākšņu sistēmas ir elastīgākas, bet bloku sistēmas nodrošina ātrāku maiņu un mazāku troksni.
Konstrukcijas izturība
Meklējiet tērauda rāmjus ar pulverkrāsojumu, izturīgus sēdekļus un polsterējumu, kas iztur intensīvu lietošanu.
Izmēri un telpa
Pirms iegādes izmēriet pieejamo vietu. Svarīgi ir arī eņģu izvietojums un roku/kāju atbalstu regulēšanas iespējas.
Ko jūs atradīsiet šajā kategorijā?
Populārākie zīmoli
Body SolidDKNLife FitnessPrecorTechnogymMatrixHammer Strength
Svarīgi: Vienmēr pārbaudiet maksimālo lietotāja svaru un mašīnas svaru, lai nodrošinātu drošu treniņu. Ieteicams izvēlēties modeli ar regulējamiem roku un kāju balstiem, lai pielāgotu kustību amplitūdu.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kādi muskuļi tiek trenēti ar gurnu pievilkšanas mašīnu?
Gurnu pievilkšanas mašīna (adductor) galvenokārt strādā augšstilba iekšējos muskuļus – adductor longus, adductor brevis un adductor magnus. Tā uzlabo gurnu stabilitāti un palīdz citos kāju vingrinājumos.
Vai augšstilbu trenažieri ir piemēroti mājas lietošanai?
Jā, daudzi modeļi ir kompakti un ar salokāmiem elementiem, taču svarīgi ņemt vērā svaru un izmērus. Mājas lietošanai ieteicami modeļi ar klusu svaru bloku sistēmu un zemāku maksimālo svaru.
Kāda ir atšķirība starp gūžas pievilkšanas un atvilkšanas mašīnām?
Gūžas pievilkšana (adduction) trenē augšstilba iekšpusi, savukārt atvilkšana (abduction) trenē augšstilba ārpusi un sēžas muskuļus. Abas ir svarīgas līdzsvarotam kāju treniņam.
Ražotājs: MERACH
Krājumā: 31
MERACH MR-2397 ir kompakts augšstilbu un iegurņa muskuļu treneris zilā krāsā ar 7,3 kg pretestību un 360° leņķa regulēšanu. Tas stiprina augšstilbu ie..
20,99 €
Bez nodokļa:17,35 €
Ražotājs: MERACH
Krājumā: 97
Šis kāju trenažieris ir paredzēts ikdienas kāju un augšstilbu iekšējās daļas treniņiem mājās, birojā, sporta zālē vai ārpus telpām. Tam ir maināmas at..
27,99 €
Bez nodokļa:23,13 €
Ražotājs: MERACH
Krājumā: 110
MERACH MR-2397 ir kompakta augšstilbu un iegurņa pamatnes treniņierīce, kas paredzēta iekšējo un ārējo augšstilbu muskuļu, iegurņa pamatnes muskuļu un..
20,99 €
Bez nodokļa:17,35 €
Ražotājs: OTHER
Krājumā: 14
Gurnu trenažieris Promote SO0130691 ir kompakts fitnesa aksesuārs, kas paredzēts mērķtiecīgai ķermeņa apakšdaļas nostiprināšanai. Tas nodrošina regulē..
Gurnu trenaž...
Regulējams gurnu trenažieris
28,99 €
Bez nodokļa:23,96 €
Rāda no 1 līdz 4 no 4 (1 lapas)