Rebel Active 22 kg bitumena svaru bumba

Pirmā lieta, ko pamanīsi, ir tā masīvā, kompaktā forma – 22 kg bitumena kodols, kas ietīts gludā vinila apvalkā. Šis nav trokšņains čuguna zvans, bet gan kluss, stabils un izturīgs darbarīks, kas paredzēts nopietnam spēka treniņam.

Kam tas paredzēts

Šis zvans ir domāts tiem, kas jau ir apguvuši pamatus un meklē izaicinājumu. Ar 22 kg svaru tas ir lieliski piemērots šūpošanām (swing), pietupieniem, vilkšanām un citiem funkcionāliem vingrinājumiem, kas attīsta spēku, izturību un sprādzienbīstamību. Pateicoties bitumena kodolam, tas nerada metālisku skaņu un nesabojā grīdu – ideāli mājas trenažieru zālei vai studijai, kur svarīgs klusums un kārtība.

Galvenās priekšrocības

• 22 kg smagums – pietiekami, lai progresētu spēka un funkcionālajos treniņos.
• Bitumena kompozīta kodols (cements, smiltis, bitumens) – blīvs un izturīgs, bez metāla skaņas.
• Vinila pārklājums – gluds, neslīdošs, aizsargā gan rokas, gan grīdu.
• Platā, ergonomiskā roktura – ērta satvēriena abām rokām šūpošanās laikā.
• Plakanā pamatne – stabila pozīcija starp vingrinājumiem, piemērota arī atspiešanos ar zvana atbalstu.

Tehniskās specifikācijas

• Svars: 22 kg
• Materiāls: bitumena kompozīts (cements/smiltis/bitumens)
• Ārējais pārklājums: izturīgs vinils/plastmasa
• Krāsa: melns
• Rokturis: plats, ergonomisks
• Pamatne: plakana, stabila
• Virsma: gluda, neslīdoša
• Izturība pret koroziju: jā (pārklājuma dēļ)
• Grīdas aizsardzība: jā (pārklājums novērš bojājumus)
• Tips: fiksēta svara zvans

Kā lietot

Sāc ar iesildīšanos, pēc tam veic 3–5 komplektus ar 8–15 atkārtojumiem atkarībā no vingrinājuma. Rokturi satver cieši, muguru turies taisnu, un kustību veic ar gurnu spēku – nevis roku. Pēc treniņa noslauki zvana virsmu ar sausu drānu, lai saglabātu pārklājumu.

Padoms: ja esi iesācējs, sāc ar vieglāku svaru, lai apgūtu tehniku, un tikai tad pārej uz 22 kg. Šis zvans ir izturīgs un praktisks – tas kalpos ilgi, ja vien to lietosi pareizi.